Ben je op zoek naar een manier om snel fit te worden met korte, intensieve maar vooral super leuke workouts? Kom dan snel een proefles The Gladiator Workouts doen. Vanaf heden introduceert WODBEAST dit unieke trainingssysteem! 

Wat houdt The Gladiator Workout (TGW) in?
De training is kort en krachtig en duurt 20-25 minuten tot maximaal 45 minuten. TGW is een trainingssysteem dat vakkundig ontworpen is, met als doel het lichaam de juiste prikkels en overload te geven.

Om resultaat te behalen bij:

  • vetverbranding
  • hormonale respons
  • afterburn
  • cardio vasculaire progressie
  • spier uithoudingsvermogen.

In de trainingen maken we gebruik van al deze energiesystemen, en werken we aan het algemeen functioneren van de deelnemers om zo ieder zijn eigen visie en doel te behalen.

Zo is het geschikt voor iedereen van jong tot oud, getraind of ongetraind.

The Gladiator Workouts zijn gevarieerde trainingen. Het concept bestaat uit drie vormen:

  • The Spartacus workouts: circuit vorm
  • The Maximus workouts: superset vorm
  • The Titus workouts: team/groepsdynamiek

Ben jij benieuwd naar The Gladiator Workouts? Kom dan een gratis proefles volgen!

WAAR?

  • WODBEAST Gym Wateringen (binnen Family Sports), Dorpskade 34A, 2292 HR Wateringen

WANNEER?

  • In november doen we tryouts op de zaterdagochtend van 10:15-11:00. Vanaf december op meerdere tijdstippen in de week
  • Meld je aan voor een gratis proefles!

WIE?
Onder vakkundige leiding van Melissa Dijkstra, gecertificeerd The Gladiator Workouts/The Gladiator Kids trainer wordt je in no time superfit!

KOSTEN
Ben je na je eerste gratis proefles, net zoals wij, direct verslaafd aan deze super workout dan is er een 10 rittenkaart beschikbaar via de shop. Ook kan je een losse training aanschaven. De kosten zijn:

Durf jij het aan om een echte Gladiator te worden meld je nu aan voor een gratis proefles!