Vanaf  woensdag 11 september start WODBEAST met een geheel nieuw programma: WODBEAST FIT KIDS opgezet door Xandro Hoogenraad en Melissa Dijkstra! Het programma is gericht op vier doelgroepen: kids mini 2-3 jaar, kids 4-6 jaar, jeugd 7-11 en tieners 12-16 jaar

Wat is het?
De jeugd van tegenwoordig, uitzonderingen daargelaten uiteraard, beweegt gewoonweg te weinig. De gymlessen worden ingekort of zelfs geschrapt. Buitenspelen is er bijna niet meer bij! Juist om beweging te stimuleren maar ook om de sociale interactie te vergroten introduceert WODBEAST een gevarieerd functioneel spel- en beweegprogramma gebaseerd op de beginselen van (functionele) fitness training. Dit is eigenlijk een natuurlijk verloop van allerlei bewegingen die in het dagelijkse leven plaatsvinden. Geen isolatietrainingen van spiergroepen maar spelenderwijs worden de kids uitgedaagd op vele fitnessaspecten zoals: uithoudingsvermogen, betere zuurstofopname, kracht, behendigheid, coördinatie, lenigheid, vermogen, snelheid, balans en nauwkeurigheid.

Waar wordt opgelet?
Bij WODBEAST FIT KIDS is de persoonlijke begeleiding zeer intensief. Dit is belangrijk aangezien het lichaam op deze leeftijd nog volop in ontwikkeling is. Het juist uitvoeren van de oefeningen is extra belangrijk voor een veilige en verantwoorde training. De twee trainers Xandro en Melissa zijn hierin gespecialiseerd! Er wordt veel aandacht besteed aan:

  • Lichaamshouding
  • Uithoudingsvermogen
  • Krachtcoördinatie en lenigheid

Je lijf ontwikkelt zich op een positieve manier. Op deze manier dragen wij bij aan de gezondheid en sociale vlak van de jeugd!

Wat levert het op?
Sport & Bewegen onder de jeugd is belangrijk en heeft vele voordelen onder andere:

  • Verbetering van de leerprestaties
  • Sociale vaardigheden ontwikkelen zich beter
  • Goed voor de bot- en spieropbouw
  • Verhoging van het concentratievermogen
  • Positieve invloed op schoolresultaten
  • Goed voor de psychische en motorische ontwikkeling
  • Kinderen krijgen meer zelfvertrouwen

Uiteraard wordt er qua intensiteit rekening gehouden met de leeftijd van de deelnemers!

Waar is de training en wat kost het?
De training vindt plaats bij WODBEAST Wateringen aan de Dorpskade 34A in Wateringen (binnen Family Sports)

We starten met de volgende dagen/uren:

  • Woensdag: 8:30-9:00 (Kids mini 2-3 jaar, met ouders) | 12:30-13:00 (Kids 4-6 jaar) | 14:15-15:00 en 15:00-15:45 (Jeugd 7-11 jaar) | 16:45-17:45 (Tieners 12-16 jaar)
  • Zaterdag: 9:00-9:30 (Kids mini 2-3 jaar, met ouders) | 9:30-10:00 (Kids 4-6 jaar) | 12:45-13:30 (Jeugd 7-11 jaar) | 13:45-14:45 (Tieners 12-16 jaar)

Er zijn 10 rittenkaarten beschikbaar via de shop. De kosten zijn:

Graag via de app Fitmanager een account aan maken en daarna kan je jouw trainingsplek reserveren!

We zien je snel!

Inschrijfvoorwaarden
Op al onze abonnementen zijn de inschrijfvoorwaarden van toepassing. Deze staan vermeld op de website bij de Algemene voorwaarden.